Bienvenidos a Reflexiones de una Doña! Un sito de encuentro, donde compartiré ideas, y experiencias que he ido acumulando a lo largo de mi vida.
Cómo celebrar el día del amor y la amistad en tiempos de pandemia.
Independiente de si tienes pareja o no, es un bonito día para celebrar el amor. El amor en sus distintas formas: por tu pareja, por tus amigos y muy especialmente el amor por ti mismo.
Qué es la PNL en psicología Qué es la PNL en psicología: definición La Programación Neurolingüística (PNL) es un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida. Estudia la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales. Primero teSigue leyendo “¿Sabes qué es el PNL? ¡Te lo cuento!”
Tengo la impresión de que la sabiduría llega tarde en nuestras vidas. Me he encontrado varias veces en la red, con un texto citando las supuestas últimas palabras de Steve Jobs. Investigué un poco y según Routers, sus tales reflexiones no existieron, sus últimas palabras fueron “oh guao”.
Caminar no sólo es bueno para nuestro corazón, pulmones y estado físico, sino que además es esencial para una función saludable del cerebro.
¿Qué es el Slow Life? Es un movimiento que promueve la desaceleración del estilo de vida actual. La vida en forma lenta tiene como objetivo encontrar el equilibrio del cuerpo, mente y espíritu. Se basa en fomentar el desarrollo integral de las personas.
Cómo cultivar la mentalidad de ricos, la mentalidad de abundancia. La abundancia es un estado interior de satisfacción y bienestar, que se traduce en la facilidad de atraer la abundancia desde el exterior.
Los estudios en Psicología positiva nos enseñan cómo maximizar nuestro potencial de felicidad en nuestra vida diaria. Cada uno de sus hallazgos nos dan ideas concretas de cómo mejorar nuestra calidad de vida.
No a los propósitos de fin de año. Sí, a nuevos hábitos.
Debo reconocer que este año ha sido atípico y el espíritu de la navidad se me ha hecho esquivo. Este año no he puesto árbol de navidad porque se rompió el año pasado y para ser sincera no he tenido ánimos de salir a la caza de uno nuevo.
La mentalidad de pobre. Es un conjunto de creencias equivocadas que nos llevan al estancamiento y a la pobreza. Muchas veces ni siquiera somos conscientes de que cargamos con ese tipo de pensamientos limitantes.
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En EfectiVida hablamos de eficacia, eficiencia y efectividad. También de gestión del tiempo, productividad, organización y desarrollo personal. Pero todo, sin olvidar las cosas IMPORTANTES. Porque… ¿para qué serviría la efectividad si no nos ayuda a disfrutar de la vida?
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