No quiero quedarme con ganas de nada, quiero beber de la copa de la vida sin desperdiciar ni una gota. Hoy brindo por mí y por todas las experiencias que me están esperando a la vuelta de la esquina. Soy feliz y aun así siento que lo mejor está por comenzar. Feliz cumpleaños a mí.
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¿Eres feliz y no lo sabes?
La felicidad puede ser tan sencilla y natural que muchas veces somos felices y no lo percibimos. Esperamos que la felicidad venga anunciada con marchas triunfales y eventos grandiosos. Entonces se nos escapa la felicidad que nos proporcionan los hechos cotidianos.
La caída de las supermujeres
Las supermujeres cumplían sin chistar una multitud de roles, sin descuidar por supuesto el cuidado personal. Además de ser madres ejemplares, amas de casa eficientes, profesionales exitosas tenían que ser bellas. No se toleran defectos. Ser independientes económica y emocionalmente era la meta.
Compromiso propio
¿Qué es el compromiso propio? Es un acuerdo contigo mismo. Es fundamental comprometerte contigo, agendar el tiempo que necesitas para ti y respetarlo. De lo contrario ese tiempo se diluye entre las múltiples demandas que la familia, el trabajo y la vida imponen.
Te cuento mis secretos
El miedo no es un tema que nos gusta ventilar, todo lo contrario, lo mantenemos secreto. Los miedos nos hacen vulnerables y por supuesto que esa no es la imagen que queremos proyectar. Tenemos miedo a la vulnerabilidad también.
Miedo a ser feliz
El miedo a la felicidad era algo que me ocurría sólo a mí. Descubro con sorpresa que es común y hasta tiene un nombre: se llama Querofobia.
5 consejos de gestión de tiempo que te cambiarán la vida
Te traigo 5 consejos de gestión del tiempo que te cambiarán la vida.
5 consejos para vivir más feliz
He reflexionado mucho en los pensamientos y hábitos que nos complican la existencia, y aquellos que por el contrario nos ayudan a vivir más felices.
Feliz día de San Valentín
Cómo celebrar el día del amor y la amistad en tiempos de pandemia.
Independiente de si tienes pareja o no, es un bonito día para celebrar el amor. El amor en sus distintas formas: por tu pareja, por tus amigos y muy especialmente el amor por ti mismo.
¿Sabes qué es el PNL? ¡Te lo cuento!
Qué es la PNL en psicología Qué es la PNL en psicología: definición La Programación Neurolingüística (PNL) es un conjunto de modelos, habilidades cognitivas y técnicas para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida. Estudia la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales. Primero teSigue leyendo “¿Sabes qué es el PNL? ¡Te lo cuento!”
