Autocuidado

Quiero comentarte sobre la importancia de vernos como seres holísticos. No podemos tener salud física sin estar saludables en otras áreas de la vida. Cuidar de la mente, cuerpo y espíritu, es fundamental para nuestro bienestar.

Miedo al ridículo

El miedo no es un tema que nos gusta ventilar, todo lo contrario, lo mantenemos secreto. 🤫 Los miedos nos hacen vulnerables y por supuesto que esa no es la imagen que queremos proyectar. Tenemos miedo a la vulnerabilidad también. Uno de los miedos que ha sido recurrente en mi vida es el miedo 😱Sigue leyendo «Miedo al ridículo»

Una mujer con suerte

Feliz cumpleaños a mí Hoy he arribado a mis 54 primaveras, lo primero que pensé esta mañana además de felicitarme por ser la mujer del día, fue que me faltan seis años para los sesenta. Me gustan los numero redondos y 60 me parece bonito. 54, es un número contundente también. Revisando mis mails meSigue leyendo «Una mujer con suerte»

Hablemos de la menopausia

Es increíble que, en una sociedad moderna, empeñada en derribar estereotipos y tabúes, se hable tan poco y de un asunto que incumbe a la mitad del planeta. Si eres mujer y tienes la fortuna de llegar a la respetable madurez, inevitablemente te encontrarás con el proceso de la menopausia. La menopausia también puede adelantarse como consecuencia de intervenciones quirúrgicas.

Creer en lo imposible

Hace mucho que no escribo, pido disculpas por mi ausencia, finalmente me contagié de Covid, y me quedé muy cansada por varias semanas y la verdad me faltaba inspiración. Antes estuve de viaje, fue un viaje de lo más acontecido. Realmente tengo mucho para contar. Hice una bitácora de mi viaje a Chile, que estáSigue leyendo «Creer en lo imposible»

Il dolce far niente

El placer de no hacer nada Aprender a descansar es una tarea pendiente para mí, «Il dolce far niente», el placer de no hacer nada. ¿No te pasa que te sientes culpable si te tomas un descanso a media jornada? A mí me cuesta no hacer nada, aún en días festivos. Echarme a descansar sinSigue leyendo «Il dolce far niente»

Mis manos

Recuerdo que alguna vez leí, que las manos pueden contar el tipo de vida que hemos llevado. Las manos pueden develar nuestra historia. Las manos son muy reveladoras para un buen observador. Me pregunto, ¿que podrían contar de mí?  Mis manos no son bonitas, están siempre arrugadas, por más que las hidrate, tienen tendencia aSigue leyendo «Mis manos»

 ¿Conoces el positivismo tóxico?

Cuántas veces no hemos escuchado la expresión «al mal tiempo buena cara». Es verdad que soy una mujer optimista y positiva por naturaleza, aun así encuentro irritante el positivismo casi fanático de las redes sociales.

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